Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках...

^ Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа)
Цель и задачки: Повторить анатомию нервной системы. Изучить методику проведения пробы Ромберга

Нервная система человека разделяется на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (нервные корни, узлы, сплетения, черепные Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... и спинномозговые нервишки). Она играет главную роль в согласованной деятельности организма. Основными функциями нервной системы являются проведение импульсов и организация деятельности разных систем организма. Центральная нервная система (ЦНС) — это совокупа нервных образований Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... спинного и мозга, обеспечивающих восприятие, обработку, передачу, хранение и проигрывание инфы с целью адекватного взаимодействия организма и конфигураций среды, координации хорошей работы органов, их систем и организма в целом.

 

Оценка многофункционального Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... состояния нервной системы.

Методика выполнения пробы Ромберга

Пробу Ромберга выполнить легко, она позволяет выявить нарушение равновесия в положении стоя. Проба проводится в виде 4 тестов:

^ 1. 1-ый тест. Нужно встать прямо, ноги вкупе, руки вытянуть Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... вперед, пальцы развести в стороны, глаза закрыть.

Оценка теста: тест считается выполненным «очень хорошо», если для тебя удалось сохранить равновесие в течение 15 сек, при всем этом не было пошатывания тела, рук и Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... век. «Удовлетворительно» - если для тебя удалось сохранить равновесие в течение 15 сек, но при всем этом было дрожание либо пошатывание тела, рук и век. Тест не пройден, оценка «неудовлетворительно» - если в течение 15 сек. равновесие было Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... нарушено.

Если для тебя удалось отлично пройти данное испытание, т.е. выполнить пробу Ромберга в первом тесте, можно перейти к испытаниям в усложненных вариантах.

^ 2. 2-ой тест. Встать прямо, ноги Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... расположить на одной полосы (т.е. пятку одной ноги приставить к носку другой ноги), руки вытянуть вперед, пальцы развести, глаза закрыть. Нужно также удержать данную позу в течение 15 сек. Оценка теста проводится, как описано выше Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках....

Если для тебя удалось отлично пройти данный тест, то можно перейти к последующему испытанию.

3. ^ 3-ий тест. Встать на одну ногу, вторую согнуть в коленном и тазобедренном суставе и  поднять, руки вытянуть Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... вперед, пальцы развести, глаза закрыть. Нужно удержать данную позу в течение 15 сек. Оценка теста проводится, как описано выше.

Если для тебя удалось отлично пройти и данный тест, то можно перейти к последнему испытанию Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... на определение равновесия:

4. ^ 4-ый тест. Встать в позу «ласточки» с закрытыми очами и попробовать удержать равновесие в течение 15 сек. Оценка пробы проводится так же, как в первом испытании.

В норме здоровый Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... человек должен выполнить 1-ый тест пробы Ромберга на оценку «Очень хорошо». 2-ой, 3-ий и 4-ый испытания отлично делают спортсмены, специализирующиеся акробатикой, спортивной гимнастикой, прыжками на батуте, фигурным катанием и др.

Проба Ромберга обширно Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... используется при отборе спортсменов для занятий данными видами спорта.

Если 1-ый тест пробы Ромберга не удается выполнить без нарушений, нужно обратиться к доктору, что бы впору пройти обследование.



Тема Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... 14. Исследование воздействия социально-психологических причин на человеческий организм.

(1 час)


Практическая работа «Субъективная оценка термического са­мочувствия на рабочем месте».

Выполнение работы:

После получасового (время адаптации) пребывания на рабочем

месте оцените своё термическое самочувствие по Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... шкале:

Обработка результатов и в ы в о д ы:

  1. Придите к выводу о Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... термический комфортности собственного организма. 2. Если вы оцениваете ваше термическое самочувствие как дис­комфортное, задумайтесь и дайте ответ, как можно приблизить орга­низм к состоянию термического комфорта.

Практическая работа «Определение реакции Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... организма при завышенной температуре в помещении».

Оборудование: касторовое масло, настойка йода 10%-ная, эти­ловый спирт, клейстер крахмальный 5%-ный.

Выполнение работы:

1. Приготовьте рабочий раствор: 10 мл касторового масла, 15 мл 10%-ной настойки йода, 75 мл этилового Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... спирта.

2. Маленький участок кожи (внутренней поверхности руки, лба) смазать рабочим веществом.

3. После высыхания кожи смазанное место покрыть узким слоем клейстера.

Обработка результатов и выводы:

1. Сделайте выводы об критериях температурного комфорта,

пользуясь шкалой:

2. Проанализируйте все приобретенные данные. Придите к выводу об экологическом состоянии рабочего места.

- Какие практические деяния Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... по улучшению экологического состояния рабочего места вы сможете сделать?


Тема 15. Рацион питания.( 2 часа)


Цель и задачки занятия: Содействовать формированию умений составления пищевого ра­циона с учетом правил оптимального питания.


У каждого человека Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... свои предпочтения, свои потребности в пище­вых продуктах, которые определяются генетическим и эмоциональ­ным типом человека, окружающей средой, состоянием здоровья, уровнем двигательной активности. Ни один ученый не может пореко­мендовать универсальную диету, которая Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... в одинаковой мере удовлетво­ряла бы каждого человека.

Главным требованием к пищевым рационам и режиму питания является их рациональность. Суть оптимального питания заключается в ублажении энергетических, пластических и дру Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках...­гих потребностей организма, в обеспечении при всем этом нужного уровня обмена веществ. Основным условием оптимального питания является его адекватность, другими словами соответствие количества еды энергозатратам и потребностям организма. Для правильного об­мена Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... веществ и усвоения пищевых товаров огромное значение имеет принцип равновесного питания. Равновесное питание обеспечивает такое соотношение пищевых и на биологическом уровне активных веществ, при котором последние способны проявить в организме максимум собственного положительного био Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... дейс­твия.

Для того чтоб составить дневной рацион питания, нужно найти полное количество калорий, нужных на денек. Суточ­ный расход энергии находится в зависимости от личных особенностей, роста, массы, пола Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках..., физической нагрузки, занятий спортом, погодных критерий и др.


Практическая работа.

Расчет энергетического баланса в организме

и составление пищевого рациона

^ Цель работы: Формирование умений составления пищевого ра­циона с учетом правил оптимального питания.

Оборудование: Таблицы определения Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... основного обмена по рос­ту, возрасту, массе, таблица издержек энергии при разных ви­дах работы, таблица калорийности, питательной ценности и со­держания витаминов в продуктах.

.



Порядок работы

1. Особенности расчета пищевого рациона человека Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках...

В организме все процессы обмена веществ сопровождаются прев­ращением хим энергии пищевых веществ в другие виды энер­гии - термическую, механическую, электронную, применяемые орга­низмом в процесс е жизнедеятельности. Энерго Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... издержки, иду­щие на поддержание жизни организма в покое, именуются главным обменом, а энерго издержки при его активной жизнедеятель­ности - общим обменом.

Дневной рацион каждого человека должен включать такое коли­чество питательных веществ Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках..., в каком содержится возможная хим энергия, равная энергии общего обмена. Для малышей и под­ростков в возрасте от 3 до 15 лет в день на 1 кг массы тела нужно 2,5 г белков, а для Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... подростков от 15 до 17 лет - 2 г. При всем этом приблизительно 50% белков должно быть животного происхождения. Лучшим со­отношением для белков, жиров и углеводов является 1: 1:4. Энергия, освобождаемая при распаде 1 г белков либо углеводов, - 17,2 кДж Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках..., а 1 г жиров - 39 кДж.

Используя таблицы 9 и 10, обусловьте основной обмен энергети­ческих издержек вашего организма за день и за час. Обусловьте общий обмен энергетических издержек за день, используя данные таблицы 11 (см. Приложение).

Пример расчета энергетического Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... баланса. Расчет проводится для де­вушки 15 лет, массой 52 кг, ростом 160 см.

  1. Используя данные таблиц NQNQ 9, 10, определяем основной обмен за день, суммируя 1-ое и 2-ое число: 1016 + 4838 = 5854 кДж; Вычисляем основной обмен за час: 5854:24 - 244 кДж Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках....

  2. Определяем общий обмен. Для этого основной обмен за 1 час умно­жаем на число часов сна, занятий в школе, прогулки и т. д. (Прило­жение, табл. 11). Сумма всех энергетических издержек Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... составит общий обмен.

Сон:

244 х 8 = 1952 кДж.

Занятия в школе:

244 х 6 = 1464; 1464 х 0,45 = 659; 1464 + 659 = 212J К)~Ж.

Занятия дома:

244 х 2,5 = 610; 610 х 0,6 = 366; 610 + 366 = 976 К)~Ж.

Прием еды:

244 х 1,5=366; 366 х 0,15 = 55; 366 + 55 = 421 кДж.

Общение дома, в школе:

244 х 2,5 = 610; 610 х 0,30 = 183; 610 + 183 = 793 кДж.

Прогулка Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках..., дорога в школу:

244 х 2,5 = 610; 610 х 1,5 = 915; 915 + 610 = 1525 кДж.

Плавание (как пример вероятных занятий спортом): 244 х 1 = 244; 244 х 4 = 976; 244 + 976 = 1218 кДж.

Общий обмен:

1952 + 2123 + 976 + 421 + 793 + 1525 + 1218 = 9008 кДж.

3. Определяем количество белков, жиров, углеводов, нужное дан­ной девице в день, используя соотношение 1:1:4 и познание того Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках..., что в возрасте 15 лет на кг веса требуется 2 г белков. Получаем: бел­ков - 104 г, жиров - 104 г, углеводов - 416 г.

Определяем количество энергии, заключенное в данном количест­ве веществ:

(104 х 17,2) + (104 х 39) + (416 х 17,2) = 13000 кДж.

  1. Сравним Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках...: общий обмен 9008 кДж и количество приобретенной энергии 13000 кДж. Означает девице нужно значительно скорректиро­вать количество потребляемых углеводов и жиров относительно вы­численных 416 и 104 г. Ей нужно: 104 г белков - 1789 кДж, оставшиеся 9008 - 1789 = 7219 кДж нужно Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... «употребить» в виде жиров и углеводов, соотношение которых в рационе должно быть 1 : 4, жиров 1444 :39 = 37 г, углеводов - 5775: 17,2 = 336 г в день.

  2. Используя таблицу 12 (см. Приложение) можно высчитать суточ­ный рацион питания для девицы, беря Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... во внимание, что ей нужно: 104 г белков, 37 г жиров и 336 г углеводов.

2. Составление пищевого рациона

Высчитайте ваш пищевой рацион зависимо от энергозатрат.

Для этого пронаблюдайте собственный энергообмен в течение нескольких дней и Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках... обусловьте средний общий обмен. Составьте дневной рацион питания, беря во внимание соотношение белков, жиров и углеводов 1: 1:4 и приемлемыйдля вашей семьи набор товаров (Табл. 12).

Составьте меню 4-х разового питания так, чтоб на завтрак, обед Тема 13. Исследование функций нервной системы.(2 часа) - Элективный курс по биологии «Наше здоровье в наших руках..., полдник и ужин приходилось соответственно 25%, 50%, 15%, 10% су­точного рациона.




tema-13-rinochnaya-ekonomika.html
tema-13-sluhovie-testi-v-muzikalnom-obrazovanii-sozdanie-perechnya-de-i-scenariya.html
tema-13-sostoyanie-i-perspektivi-razvitiya-biotehnologicheskih-proizvodstv-kak-osnovi-vi-tehnologicheskogo-uklada.html